Regos stiprinimo užsiėmimai sugrįžo į mūsų mokyklą!

Po sėkmingos pradžios tęsiame draugystę su Klaipėdos visuomenės sveikatos biuru. Kadangi pirmieji susitikimai parodė didelį mokinių susidomėjimą, pavasarį pasitinkame dar stipriau pasiruošę rūpintis savo akimis.

Kovo ir balandžio mėnesiais prie projekto prisijungė nauja banga dalyvių: 2c, 3a, 3b bei 7b ir 7c klasių mokiniai.

Kodėl tai svarbu?

Šiuolaikinis pasaulis reikalauja „aštraus“ žvilgsnio, tačiau nuolatinis darbas prie kompiuterių ir telefonų vargina mūsų akis. Užsiėmimų metu mokiniai ne tik teoriškai sužino apie trumparegystės prevenciją, bet ir praktiškai išbando:

Šavasana jogą – gilaus atsipalaidavimo techniką, kuri moko pailsinti ne tik akis, bet ir visą kūną po įtemptos dienos.

Susipažino su ergonomikos taisyklėmis, kurios padeda tinkamai susitvarkyti mokymosi vietą;

Atliko specialius akių atsipalaidavimo pratimus, skirtus nuimti įtampą nuo akių raumenų;

Maži įpročiai – dideli pokyčiai

Lektoriai primena: regėjimo higiena turi tapti kasdieniu įpročiu, tokiu pat natūraliu kaip dantų valymas. Džiaugiamės matydami entuziastingus mokinius, kurie mokosi ne tik iš vadovėlių, bet ir per asmeninę patirtį!

Primename visiems: darykite pertraukas, žiūrėkite į tolį ir nepamirškite mirksėti!